yakun 写于 2015-05-13
众所周知，水果营养丰富，不仅可以为宝宝补充大量的营养元素，还可助宝宝消化吸收，促进宝宝的成长发育，可见，宝宝多吃水果好处多多。然而，给宝宝吃水果同时也存在着很多的注意事项，家长可参考下文，对宝宝吃水果的注意事项加以了解，合理的为宝宝准备适合宝宝的水果餐。 注意事项一：宝宝吃水果的时间因素 家长在给宝宝吃水果时，需要注意时间上的讲究。水果既不能在用餐之前食用，也不能在餐后立即食用。最佳的食用时间是在两餐之间，或是午睡醒来后，可将水果作为宝宝的点心时间，为宝宝食用，这样，不但有助于宝宝消化餐后的食物，更有助于水果中营养元素的吸收。 注意事项二：宝宝的体质适合吃什么水果 家长应结合宝宝的体质为宝宝选择适合宝宝食用的水果。如宝宝舌苔厚、便秘、体质偏热，最好给宝宝寒凉性水果，如梨、西瓜、葡萄、香蕉、猕猴桃等，它们可以败火助消化，而荔枝、柑橘等吃多了会引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃苹果泥、香蕉泥。有些宝宝会对芒果过敏，家长需看宝宝的体质，适当的为宝宝选用水果。 注意事项三：为宝宝食用要适度 家长在给宝宝食用水果时需要注意&...