yakun 写于 2015-05-13
当母乳或配方奶粉的营养成分不能满足宝宝生长发育的需求时，添加辅食便提上了日程，什么该吃，什么不能吃，什么时候开始吃……这些看似琐碎，对宝宝却至关重要的问题开始困扰着年轻父母们。 我国婴儿4个月以前的生长指标是达到国际标准的，但在4个月以后，婴儿生长指标却逐渐落后于国际标准。其原因就是对辅食添加期营养及喂养认识不足；喂养不当，缺乏或不会使用配方婴幼儿营养辅助食品；家庭制作泥湖食品不得法或搭配不合理，达不到婴儿营养需求。 那么我们该如何科学添加辅食、让宝宝更健康呢？ 世界卫生组织推荐，无论采用母乳喂养还是其他喂养方式，婴儿4～6个月大时均应添加辅助食品。辅食添加分为四个阶段： 第一阶段，辅食的引入和添加要遵循“由稀到稠、由少到多、由细到粗、由一种到多种”的原则。开始应先添加一种，最好从婴儿营养米粉开始，因为米粉最容易消化，也不易过敏。待一周后宝宝已适应了，再添加另一种。每次添加新食品时，要密切观察宝宝的消化情况，最简便容易的是观察大便有无异常及精神、饮食情况。 第二阶段，当宝宝逐渐适应各种新的食...
yakun 写于 2015-05-13
一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3-4周起加服浓缩鱼肝油滴剂，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。由于鱼肝油有一种腥味，可放入奶或直接滴在婴儿的口中服用。 若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第二周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应，大便正常后再逐渐增加。 鱼肝油作为预防佝偻病、促进小儿生长发育的常用药物，可以一直用到2-3岁。有些家长以为鱼肝油既然是小儿生长发育的营养品，多多益善，其实这是错误的，过多服用鱼肝油会引起中毒。 给婴儿服鱼肝油的同时，应让婴儿多晒太阳，因为阳光中的紫外线能使孩子皮肤下的脱氢胆固醇转变为维生素D，从而促进体内钙磷代谢，起到预防佝偻病的作用。
yakun 写于 2015-05-13
1、固定的更换平面 将宝宝平放于地板、床或小桌上，使其感觉舒适安全。需要注意的是要时刻用手保护宝宝的身体以免摔伤，如果您选择桌面，请最好保证桌面的高度和您腰的高度一致。 2、宝宝的安全保护 请您确保换尿布的全过程，您的手始终托抚着宝宝，以防宝宝在换尿布的过程中从床或桌面上滚落造成不必要的伤害。 3、与宝宝亲密接触 把帮宝宝换尿布的过程变成您和宝宝亲密接触的时间，通过抚触、亲吻、交谈会使您和宝宝都倍感亲切与愉悦。 4、充分准备 在换尿布前将干净的尿布、尿布桶、护肤柔湿巾、护臀膏等准备好，以备更换尿布时使用。 5、尿布更新 双手握住宝宝的双腿，将其高抬，使宝宝的臀部稍稍离开尿布，迅速撤换尿布。 6、使用婴儿护肤柔湿巾 最初的几个月，宝宝的娇嫩肌肤对一次性尿布中的护臀膏和润肤露成份是比较敏感的，因此在此阶段可清洁的、柔软的、温暖的尿布片是最佳的选择。等到宝宝稍微大一些，可使用一次性尿布或两种尿布同时使用。 7、彻底清洁 打开尿布，用柔软的棉签或护肤柔湿巾轻轻擦拭宝宝的阴部和臀部。由于女孩特殊的生理特点，在...
yakun 写于 2015-05-13
再过一个星期，陈女士的产假就要结束了，上班之后，不可能有那么多的时间来喂养宝宝。这两天，她正为宝宝吃什么犯愁！ 是买成品辅食好，还是自制辅食好？她周围的朋友有的认为，自己做辅食要花费不少时间，而且宝宝吃得少，如果一次多做些，久放冰箱会不新鲜，还是商场里卖的成品辅食好；有的家长则倾向于自制辅食，认为成品辅食的品种不全，不能随心所欲地给宝宝补充各种营养素，而且不如自己做的辅食让人放心。 添加辅食要把握三个原则 对于这个问题，专家的观点是，家长们的说法都有道理，至于该怎么给宝宝选择辅食，要因人而异，根据自己的实际情况来定。不过，不论是买成品辅食，还是自制辅食，都要注意把握好三个原则：一是新鲜，二是营养丰富，三是干净卫生。 江苏省人民医院儿科护士长周琴就宝宝如何添加辅食作了详细介绍，添加辅食的原则应是从少到多、从细到粗、从稀到稠、从一种到多种；添加时机要避开气候炎热季节，患病时要停止添加辅食。 要根据不同年龄选购成品辅食 商场里卖的成品辅食，有个明显的优点，就是节省时间、方便卫生，这对于上班族的妈妈来说有很大的优势，而且成品辅食加工更精细，更易吸收...
yakun 写于 2015-05-13
新生儿的一些器官和组织还没有完全发育成熟，新陈代谢旺盛，血液循环需要的时间短，吸收、排泄都比较快，抵抗力弱，容易生病。然而给脆弱的新生宝宝用药更要仔细谨慎。 1、避免使用解热镇痛剂类的药物：如小儿退热片、APC片等。因为这类药物可引起新生儿青紫症、贫血，以及肚脐出血、吐血、便血等。如果非万不得已必须使用时，也应注意剂量切忌不可过大，用药时间不可过长。 2、注意某些抗生素的使用：如四环素类药物，都容易引起黄斑牙；氯霉素可抑制骨髓的造血功能，可使服药的新生儿发生再生障碍性贫血和粒细胞缺乏症；新霉素可引起新生儿高胆红素血症和耳聋。 3、尽量避免用药或使用中药制剂：父母应加强对新生儿的护理，避免其生病。另外，在新生儿发热、炎症时尽量选用一些中成药冲剂和糖浆制剂服用。
yakun 写于 2015-05-13
一、摄入叶酸 叶酸是维生素B族中的一种，对于孕期的女性来说，其营养效果非常重要。准妈妈在怀孕前和怀孕早期服用叶酸可以帮助宝宝脑和脊髓的健康发育，预防脑和脊髓的出生缺陷。还有研究指出，叶酸能够帮助预防中风、结肠癌和乳腺癌。摄入叶酸可以咨询医生的建议，购买一些补充叶酸的片剂。孕期的女性应该把摄入叶酸作为自己日常的一个营养补充和身体护理的必备工作。中国是神经管畸形的高发国家，如果所有的女性能在怀孕前和早期服用适量的叶酸，70%的神经管畸形可以得到预防。 二、孕前检查 孕妇在孕期要按时定期检查，同样的，孕妇在孕前也要听从医生的建议进行孕前检查。这样才能评估准妈妈的健康情况，规避怀孕的风险，使孕期可以安全一些。孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统，同时还包括了解自身的遗传病史等。部分项目需要夫妻双方共同接受检查。 三、保持健康体重 女性在怀孕之前，不能再一味地减肥瘦身加上节食，而应当合理地饮食，并且维持正常的体重。体重过重或过轻都容易导致内分泌紊乱，增加受孕的难度。怀孕后如果盲目减肥，则可能会对发育中的宝宝产生严重影响。在饮食上，要注意营...